طريقة عمل بيوريه الفواكة للأطفال
الوجبة المحضرة جيدًا لها نكهات حساسة يجب عليك وضعها في فمك لتقديرها. (تينيسي ويليامز)
اهلا بكم في مطبخنا نقدم لكم اشهى والذ الاكلات بطريقة سهلة وبسيطة اليكم طريقة تحضير( بيوريه الفواكة للأطفال )
بيوريه الفواكة للأطفال
مقادير بيوريه الفاكهة للأطفال
½ ثمرة خوخ مقشرة
½ ثمرة تفاح صغيرة مسلوقة
½ ثمرة كيوي صغيرة
¼ كوب بطيخ مقطع قطعًا صغيرة
¼ كوب كانتلوب مقطع قطعًا صغيرة
10 حبات عنب مقشرة
ثمرة موز صغيرة
2 ملعقة كبيرة عصير برتقال
طريقة تحضير بيوريه الفاكهة للأطفال
في محضرة الطعام، ضعي جميع المقادير عدا البرتقال، واهرسي جيدًا. ضعي البيوريه في طبق صغير، ثم أضيفي عصير البرتقال، وقلبي جيدًا.
لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.
فائدة الوصفة لرضيعكِ
تحتوي الفاكهة على الكثير من الألياف التي تُحسن من عملية الهضم، وتُساعد على الوقاية من الإمساك، وتحتوي أيضًا على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية في تحسين وظائف الجسم.
فالموز يُساعد على صحة القلب والشرايين، وعلى بناء ونمو العظام والأسنان، أما الخوخ فهو يُساعد على تقوية حاسة النظر والجهاز المناعي لرضيعكِ. يساعد التفاح والكيوي على الوقاية من أمراض السرطان والأمساك، ويحافظ على صحة القلب والشرايين، أما البطيخ والكانتلوب فتحتوي على الكثير من السوائل والألياف التي تُساعد على الوقاية ن الإمساك ونضارة جلد صغيركِ.
المطبخ يقال عنه انه مملكة المرأة لأن الأعراف الاجتماعية فى معظم المجتمعات أناطت مسؤولية اعداد الطعام بربة المنزل
ولاكن المطبخ يبقى الملكية المشتركة لكل أفراد الأسرة والرابط الذى يبقى على لحمتها واجتماع أفرادها ثلاث مرات فى اليوم
اجعل الدواء الخاص بك طعامك ، والغذاء الدواء الخاص بك. (أبقراط).
